ギャバについて

ギャバ（ＧＡＢＡ）とは？

アミノ酸の一種で、正式名称をγ－アミノ酪酸（ガンマ－酪酸）といいます＾＾

ギャバには脳に存在する抑制系の神経伝達物質として

ストレスをやわらげ、興奮した神経を落ち着かせる働きがあるといわれています＾＾

ギャバ（ＧＡＢＡ）を含む食べ物とは？

トマト、発芽玄米、味噌、キムチ、たくわんなどに多く含まれる栄養成分です＾＾